BARREIRA TEAM.-

O MMA, esporte que mais cresce no mundo na atualidade, é como o nome já diz, a Mistura das Artes Marciais.

Nesse esporte são treinados diferentes estilos de luta (muay thai, jiu jitsu, wrestling, boxe e etc.) com o objetivo de trabalhar as formas mais eficientes de combate.
Golpes em pé, no chão, técnicas de queda e finalização são trabalhados e ensinados constantemente em nossas aulas.

Benefícios: a prática do MMA melhora a força, a flexibilidade, a resistência e o equilíbrio dos alunos de forma segura e saudável.

Além dos benefícios físicos da atividade e do completo trabalho corporal o MMA melhora a auto-confiança e exercita capacidades como a concentração e a disciplina.

MESTRE MARCELO BARREIRA.-